二桃殺三士

生活中心／張尚辰報導

▲「胃食道逆流」指的是胃的內容物上行逆流至食道、咽喉，甚至呼吸道，並導致「火燒心」。（示意圖／資料照）

胃食道逆流也就是俗稱的胃酸逆流，是指胃的內容物上行逆流至食道、咽喉，甚至呼吸道，並導致「火燒心」。對此，胃腸肝膽科專科醫師吳宗勤就舉出「2大造成胃食道逆流的NG行為」，其中「睡前飲食」更被他形容是造成胃食道逆流的「大魔王」。

吳宗勤昨（18）日晚上在臉書發文，指出他常想起那些在診間上班的夜班人員，這些人上班都非常拼命，「想有多點薪水的人，能三分鐘吃完便當絕對不會吃到五分鐘，能兩口吃完肉包，絕不會出現第三口，能用吞的就絕不會咬，喝水牛飲、狼吞虎嚥」。

吳宗勤指出，夜班人員下班後都已是早晨，通常都會在吃完早餐後就立刻躺下補眠，準備起床後繼續工作，他認為這樣的行為根本就是「胃食道逆流的保證班」。

吳宗勤說，這樣的飲食習慣在胃食道逆流的飲食衛教中，根本就是百分之百的「NG行為」，尤其「睡前飲食」更是造成胃食道逆流的「大魔王」。

吳宗勤透露，他最近認真實行減重，不過礙於美食聚會實在是太多，常常週間的努力，一到週末就破功，「只能說台灣的美食實在太多，體重就是美食的終點。」

吳宗勤還說，每次聽見病人告訴他「我吃很少」、「我吃很健康」都會非常害怕，因為通常都會在詳細詢問後發現很多地雷食物，「只能說，前因後果，重點還是在找到『因』才能解開後續的『果』」。

引用自: https://tw.news.yahoo.com/%E9%86%AB%E6%8F%AD-%E5%A4%A7%E9%AD%94%E7%8E%8Bng%E8%A1%8C%E7%82%BA-%E5%AE%




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